Как уменьшить боль и отек, если колено не разгибается до конца после травмы
Короткий ответ
После травмы колено, которое не удаётся полностью разогнуть, нужно показать травматологу сегодня: причиной может быть выпот и боль, но бывает и механический блок при смещённом фрагменте мениска или другом внутрисуставном повреждении. Насильно выпрямлять ногу нельзя — это может усилить повреждение.
Пока ожидаете осмотра, уменьшите опору на ногу, приложите холод через ткань на короткие промежутки, положите её выше уровня тела. Эластичный бинт допустим без тугого сдавления, если пальцы тёплые и чувствительность сохранена. Врач проверит, удерживает ли колено нагрузку, где локализована боль, нет ли нестабильности; рентген исключает перелом, а МРТ при подозрении на повреждение мениска показывает мягкие ткани и помогает решить вопрос о лечении. Не каждый разрыв требует операции, но истинное «заклинивание» меняет срочность.
Для обезболивания взрослый без противопоказаний может выбрать парацетамол в таблетках по 500–1000 мг с интервалом не менее 4 часов, не более 4000 мг/сутки и не дольше 5 дней без врача, по инструкции. При болезни печени и приёме других средств с парацетамолом самостоятельная схема небезопасна. Обезболивающее не должно откладывать осмотр заблокированного колена. Пока колено ждёт осмотра, принимайте парацетамол так, как велит инструкция в вашей пачке, — у некоторых производителей схема может отличаться от описанной здесь.
Когда вызывать скорую помощь
Вызовите скорую, если после травмы колено резко деформировано, боль быстро нарастает, стопа холодеет, бледнеет или теряет чувствительность.