Какой матрас лучше при артрозе тазобедренных суставов
Короткий ответ
При артрозе тазобедренных суставов лучше подходит матрас, на котором удобно лежать и менять положение без усиления боли; обязательной для всех жёсткости или специальной «лечебной» модели нет. Матрас не восстанавливает сустав и не заменяет лечение, но комфортная опора может помочь высыпаться.
Если поверхность слишком жёсткая, давление на наружную сторону бедра может мешать лежать на боку. На очень мягком матрасе таз иногда сильно проваливается, а переворачиваться и вставать становится труднее. Поэтому выбирать стоит по ощущениям в обычной позе сна и возможности подняться с кровати, а не только по надписи «ортопедический».
Перед покупкой полезно попробовать полежать и перевернуться. При сне на боку иногда удобнее разместить подушку между коленями, чтобы поддержать верхнюю ногу; при сне на спине — подобрать опору, которая уменьшает дискомфорт. Если положение усиливает боль, удерживать его ради предполагаемой пользы не нужно. После операции по замене сустава действуют ограничения хирурга по положению ног и движениям.
Боль снаружи бедра при лежании может исходить из сухожилий и околосуставных сумок, а не только из артроза. Если ночная боль усилилась, регулярно будит или сохраняется независимо от положения, стоит обратиться к ортопеду в ближайшие дни. Врач пересмотрит причину боли и основной план лечения; смена матраса сама по себе эту оценку не заменяет.