Из-за чего колено заклинивает и болит
Короткий ответ
Колено чаще всего заклинивает из-за оторвавшегося лоскута мениска или свободного тела — кусочка хряща или кости внутри сустава. Иногда за заклинивание принимают резкую боль с мышечным спазмом без механической преграды.
Настоящая блокировка выглядит так: после поворота или приседа нога застревает в полусогнутом положении, и разогнуть её до конца не получается даже руками, а потом колено может «отпустить» со щелчком. При ложной блокировке движение ограничивает боль: медленно и осторожно ногу всё же удаётся выпрямить. Короткие повторяющиеся «заедания» с отёком бывают при надрывах мениска, а у людей старше 50 лет — при артрозе. Стойкая блокировка требует осмотра травматолога в тот же или на следующий день, повторные заедания — в течение 1–2 недель.
Не пытайтесь выпрямить колено рывком и не просите никого его «вправить». Положите под колено подушку в удобном положении, прикладывайте холод через ткань на 15–20 минут, а если опора болезненна, передвигайтесь с костылями. Боль на время ожидания уменьшит ибупрофен: 200 мг на приём, если не хватает — 400 мг, в сутки не больше 1200 мг, курсом в несколько дней; интервал между приёмами и допустимый срок без врача указаны в инструкции к упаковке, а она главнее этих цифр. Противопоказания, о которых стоит помнить: язва или кровотечение из желудка, болезни почек и сердечная недостаточность, аспириновая астма, беременность с 20-й недели, приём средств, разжижающих кровь. Таблетка снимет боль, но не уберёт то, что застряло в суставе.
Врач отличит болевое ограничение от механического и проверит связки. Рентген покажет костные свободные тела и артроз, МРТ — разрыв мениска. При блокировке из-за большого лоскута операцию обычно планируют в ближайшие дни, чтобы успеть сшить мениск. После удаления лоскута ходить без костылей начинают через несколько дней, после шва ногу берегут дольше. Силу и объём движений восстанавливают с реабилитологом, прибавляя нагрузку на 10–20% в неделю.
Когда вызывать скорую помощь
Если заклинившее после травмы колено деформировано, стопа побледнела, похолодела или онемела либо боль не даёт даже добраться до машины, вызовите скорую помощь. Горячее раздувшееся колено с ознобом и высокой температурой тоже требует экстренной помощи.