Перейти к содержанию
ИИ помощник

Из-за чего появляется боль в локте у теннисистов

Ортопедия и травматология Подготовлено с помощью ИИ 2 мин чтения

Короткий ответ

Боль с наружной стороны локтя у теннисистов чаще связана с перегрузкой сухожилий мышц, разгибающих кисть, — латеральным эпикондилитом. Она возникает не только у спортсменов: повторный сильный хват и работа кистью тоже могут перегружать это место.

Обычно болит при ударе ракеткой, подъёме предмета с выпрямленной рукой или сопротивлении разгибанию кисти. Причина связана с изменениями сухожильной ткани у места прикрепления к кости, а не обязательно с воспалением внутри локтевого сустава. Неудобная техника, резкое увеличение тренировочного объёма и недостаточное восстановление могут поддерживать симптомы.

Сначала уменьшают провоцирующую нагрузку; после оценки специалиста подбирают восстановление силы и обсуждают технику игры. При онемении пальцев, травматическом начале или выраженном ограничении движений нужно проверить другие причины боли. Бандаж подходит не каждому и не заменяет изменение нагрузки.

Для кратковременного облегчения могут использоваться наружные НПВП с ибупрофеном или диклофенаком. По инструкции для выбранных взрослых форм: ибупрофен, гель 5%, наносят 3–4 раза в день по 2–5 г, не более 20 г в сутки, обычно 1–2 недели; диклофенак, гель 5%, — по 2 г 2–3 раза в день, не дольше 14 дней без врача. Если при ибупрофене нет улучшения за 3 дня, его прекращают и обращаются за помощью; для указанного диклофенака осмотр нужен при отсутствии эффекта за 7 дней. Играете вы в теннис или отдыхаете от корта, курс геля для локтя определяйте по инструкции к своей упаковке: цифры на сайте её не заменяют.

Средства применяют только согласно инструкции на неповреждённой коже, выбирая один препарат. Они противопоказаны при реакции на аспирин и другие НПВП с приступами астмы и после 20-й недели беременности, включая третий триместр; для указанного диклофенака грудное вскармливание тоже является противопоказанием. При язве или кровотечении ЖКТ, нарушениях функции почек и печени, сердечной недостаточности либо приёме антикоагулянтов использование согласуют с врачом. Гель не устраняет причину перегрузки; артрит, артроз и другие хронические заболевания самостоятельно такими средствами не лечат.

Источники

Материал подготовлен с помощью искусственного интеллекта и носит справочный характер: это не диагноз и не назначение лечения. Если есть сомнения — обратитесь к врачу. При угрозе жизни звоните 103 или 112.

Похожие вопросы