Можно ли греть локоть, если он болит
Короткий ответ
Греть болезненный локоть можно только после понимания причины и при отсутствии припухлости, красноты и жара кожи. При свежей травме или воспалённой сумке у локтевого отростка тепло часто усиливает симптомы.
Пока причина неясна, уменьшите движения и опору на локоть; после недавнего удара предпочтительнее кратковременный холод через ткань. Боль снаружи или внутри сустава при повторной работе кистью нередко связана с перегрузкой сухожилий, и тогда врач подскажет, как изменить нагрузку и подобрать упражнения. Если локоть плохо разгибается, опухает или болит в покое, обратитесь на осмотр. При локальной боли без горячего отёка взрослому может подойти противовоспалительный гель с ибупрофеном, диклофенаком или кетопрофеном; диклофенак 5% используют 2–3 раза в день, не дольше 14 дней без врача, по инструкции к своей упаковке. Повреждённую кожу им не смазывают, при астме от аспирина и в третьем триместре не применяют; язва, болезни почек и печени, сердечная недостаточность или антикоагулянты требуют консультации. Применять только согласно инструкции, а хронические и системные заболевания самостоятельно не лечить.