Почему появляется чувство зажатости в плече и боль
Короткий ответ
Чувство зажатости и боль в плече могут быть связаны с воспалением или повреждением сухожилий, а при ограничении движений во всех направлениях — с капсулитом. Капсулит означает утолщение и болезненную скованность оболочки сустава.
Важное различие для врача: можете ли вы поднять руку сами и насколько она поднимается, если её осторожно двигает специалист. При поражении вращательной манжеты, то есть сухожилий мышц, удерживающих плечо, активное движение может быть слабее пассивного; при капсулите ограничиваются оба. Ортопед уточнит, был ли удар, как давно началась ночная боль и есть ли диабет, осмотрит шею. Рентгенография помогает исключить некоторые костные причины, УЗИ или МРТ назначают при подозрении на разрыв мягких тканей. При постепенно нарастающей скованности запишитесь на осмотр в ближайшие 1–2 недели.
Чтобы зажатое плечо меньше болело, пока вы снижаете нагрузку, взрослому подойдёт один противовоспалительный гель — например, с ибупрофеном, диклофенаком или кетопрофеном. Если выбран ибупрофен 5%, по инструкции полоску 4–10 см наносят 3–4 раза в день, не превышая 20 г за сутки; через 3 дня без эффекта нужен врач. Точный курс проверьте в инструкции к своей упаковке, она имеет приоритет. На раздражённую ремнём сумки или поцарапанную кожу плеча его не наносят, а при аллергии на аспирин и с 20-й недели беременности не используют вовсе. Используйте только согласно инструкции: хроническое заболевание сустава не лечат самостоятельно, а насильственная «разработка» зажатого плеча способна усилить боль.