Почему болит стопа после подворачивания на лестнице
Короткий ответ
После подворачивания стопы на лестнице боль может исходить из связок, но возможен и перелом плюсневой кости либо повреждение суставов среднего отдела. Если не можете пройти четыре шага или появилась точечная болезненность кости, травмпункт нужен в день события.
Врач уточнит, на какую часть стопы пришёлся вес, осмотрит наружный край у основания пятой плюсневой кости, ладьевидную кость и область подъёма. Синяк на подошве после скручивания середины стопы особенно важен для исключения повреждения Лисфранка. Рентген показывает большинство переломов, но при серьёзном подозрении и нормальном первом снимке могут потребоваться временная фиксация и дополнительная визуализация. Отёк не помогает надёжно отличить связку от кости. Боль, которая возникла сразу и усиливается при опоре, не стоит проверять повторными подъёмами по лестнице.
До осмотра ограничьте ходьбу, приподнимите стопу и охлаждайте болезненное место через ткань по 10–15 минут. Если опираться удаётся, но за 2–3 дня боль и отёк не становятся меньше, тоже обратитесь к травматологу. Не разминайте подошву и не затягивайте обувь поверх быстро растущего отёка. После уточнения диагноза врач скажет, нужен ли ортез, как долго ограничивать опору и когда начинать упражнения для возвращения уверенной ходьбы.
Когда вызывать скорую помощь
Стопа после падения явно деформирована, появилась открытая рана над костью или пальцы холодные и нечувствительные — вызывайте скорую помощь.