Почему стопа болит при повороте ноги в сторону
Короткий ответ
Боль в стопе при повороте ноги бывает при повреждении связок, перегрузке сухожилий и травме суставов среднего отдела стопы. Если она началась после подворачивания, нужно исключить перелом: возможность немного пройти не гарантирует целостности костей.
Особого внимания требуют припухлость, точечная боль над костью и синяк на подошве после травмы. При таких признаках обратитесь к травматологу сегодня и до осмотра уменьшите опору на повреждённую ногу. Не проверяйте устойчивость повторными поворотами. Врач осмотрит голеностоп и саму стопу: источник боли может находиться ниже ожидаемого места. Рентгенография помогает оценить кости и их взаимное положение, а при подозрении на сложное повреждение понадобятся КТ или МРТ. Характер фиксации определяют после диагностики; самостоятельно затягивать стопу жёстким бинтом не стоит.
При небольшой перегрузке без признаков серьёзной травмы взрослому можно применять один противовоспалительный гель — с ибупрофеном или диклофенаком. Гель ибупрофена 5% по инструкции используют 3–4 раза за день, отмеряя полоску 4–10 см; максимум составляет 20 г в сутки. Если за 3 дня боль не уменьшается, необходим осмотр. Курс выбирают по инструкции к своей упаковке, и именно она имеет приоритет. Препарат не наносят на повреждённую кожу и не закрывают герметично, не применяют при реакции на аспирин или другие нестероидные противовоспалительные средства и при беременности с 20-й недели. При хроническом артрозе, артрите или другом системном заболевании лечение подбирает врач; гель не восстанавливает разорванную связку и не исключает перелом.
Когда вызывать скорую помощь
При деформации стопы, быстром увеличении отёка с сильной болью или появлении холодных нечувствительных пальцев после поворота ноги вызывайте скорую помощь.