Почему у пожилого человека часто болит стопа

Начните с осмотра кожи и обуви: важны натоптыши, ранки, давление на выступающие суставы и изменение привычного размера стопы. Уточните, где болит и когда приходится останавливаться: при первых шагах, после определённой дистанции или даже в покое. Жжение, онемение, зябкость и медленное заживление повреждений требуют оценки нервов и кровообращения, особенно при диабете. Первично можно обратиться к терапевту, который при необходимости направит к ортопеду, сосудистому хирургу или эндокринологу. При локальной костной боли после небольшого падения нужен травматолог: остеопороз увеличивает вероятность перелома даже без сильного удара. Осмотр определяет, какие исследования действительно нужны.

До выяснения причины уменьшите болезненные прогулки, но не переходите к постоянному лежанию. Удобная обувь и индивидуально подобранная опора помогают сохранить безопасную активность; стельки выбирают по проблеме, а не только по возрасту. Не срезайте глубокие мозоли самостоятельно и не прогревайте нечувствительную стопу. Рана, новое покраснение или отёк, особенно при диабете, требуют обращения в тот же день; плановый контроль не заменяет эту оценку. При подтверждённой стабильной деформации последующее наблюдение может проводиться каждые 6–12 месяцев по плану врача. Любое резкое сокращение привычной дистанции ходьбы — повод пересмотреть лечение раньше.

Источники

• Клинические рекомендации Минздрава России «Переломы костей стопы (кроме переломов пяточной кости)»
• Клинические рекомендации Минздрава России «Приобретённые деформации стопы»
• Клинические рекомендации Минздрава России «Полиартроз (генерализованный остеоартрит)»
• Клинические рекомендации Минздрава России «Сахарный диабет 2 типа у взрослых»