Из-за чего тазобедренный сустав болит при подъеме ноги
Короткий ответ
Чаще всего так болят перегруженные мышцы-сгибатели бедра и их сухожилия. Реже причина в самом суставе — артрозе или повреждении хрящевой губы — либо боль отдаёт из поясницы.
Боль спереди в паху, которая появляется при подъёме ноги собственными силами и мало беспокоит в покое, чаще связана с подвздошно-поясничной мышцей — главным сгибателем бедра. Если болезненны повороты бедра внутрь, трудно надеть носок или обувь, по утрам сустав скован, врач в первую очередь проверит артроз, особенно у людей старшего возраста. Щелчки и заклинивание в паху у молодых и активных людей бывают при повреждении суставной губы — хрящевого кольца по краю впадины. Боль сбоку бедра чаще идёт от сухожилий ягодичных мышц, а боль ниже колена с онемением — от поясницы.
На 1–2 недели исключите подъёмы ног, бег в гору, глубокие выпады и растяжку через боль, сохраняя спокойную ходьбу. Боль в бедре при подъёме ноги можно короткое время, несколько дней, снимать ибупрофеном в таблетках: разово 200 мг, при сильной боли 400 мг, за сутки — максимум 1200 мг. Перерыв между таблетками и то, сколько дней их можно пить без врача, определяет инструкция к вашей упаковке — на неё и опирайтесь. Противопоказания: язва или кровотечение из желудка, тяжёлые болезни почек, реакция на аспирин; пожилым и тем, кто постоянно пьёт лекарства от давления или для разжижения крови, таблетку лучше подобрать с врачом. Артроз таблетками самостоятельно не лечат.
Если боль не проходит за 2 недели, появилась хромота или ночная боль, обратитесь к ортопеду. Он сравнит силу и движения, проверит поясницу и выберет исследование: рентген таза покажет артроз, УЗИ — сухожилия и сумки сустава, МРТ — губу и раннее поражение хряща. Нагрузку возвращают, прибавляя 10–20% в неделю. Внезапная сильная боль, при которой невозможно опереться на ногу, особенно после падения, требует осмотра в травмпункте сразу.