Почему тазобедренный сустав болит при наклоне туловища
Короткий ответ
Боль в области тазобедренного сустава при наклоне может исходить из самого сустава, мышц или поясницы; её положение подсказывает, что проверять первым.
Глубокая боль в паху, которая усиливается при сгибании и повороте бедра внутрь, встречается при артрозе и контакте костных структур бедра с краем вертлужной впадины. Боль сбоку чаще связана с ягодичными сухожилиями, а отдача от поясницы вниз по ноге может указывать на раздражение нерва. Отметьте, можно ли надеть носок, сесть в машину, присесть и одинаково ли двигаются обе ноги. На 5–7 дней уменьшите глубокие наклоны, приседания и упражнения, вызывающие боль; короткая прогулка в удобном темпе обычно лучше полной неподвижности. Не форсируйте растяжку паха ради «раскрытия» болезненного сустава.
Если боль сохраняется неделю, мешает бытовым действиям или возвращается при каждом наклоне, обратитесь к ортопеду. Врач проверит объём движений бедра и поясницу, при показаниях назначит рентген таза; МРТ нужна не каждому. После падения, особенно у пожилого человека, невозможность опереться на ногу требует осмотра в день травмы, даже если нога внешне выглядит обычно. Лечение зависит от источника боли: упражнения для бедра, коррекция нагрузки и обследование позвоночника решают разные задачи. Не ставьте себе диагноз «коксартроз» только по месту боли.