Можно ли греть место перелома
Короткий ответ
Место свежего перелома не греют: тепло не ускоряет сращение кости, но усиливает отёк и боль в первые дни. Прогревание обсуждают только на этапе восстановления и с разрешения травматолога.
После перелома в тканях вокруг кости скапливаются кровь и жидкость, и отёк нарастает первые 48–72 часа. Грелка, горячая ванна, баня, согревающие компрессы и мази расширяют сосуды и добавляют жидкости в и без того сдавленные ткани. Под гипсом это опасно вдвойне: повязка не растягивается, и нарастающий отёк может пережать сосуды и нервы. Поэтому в первые дни держите руку или ногу выше уровня сердца и шевелите свободными пальцами; к гипсу можно приложить холод в плотном пакете на 15–20 минут, следя, чтобы он не намок. Нагревать кожу рядом с раной или послеоперационными швами тоже нельзя.
Пальцы, выглядывающие из гипса, осматривайте утром, днём и перед сном: в норме они тёплые и розовые, шевелятся и ощущают лёгкое касание. Если повязка давит, пальцы отекают или покалывают, но после подъёма конечности становится легче, всё равно сообщите травматологу в тот же день. Кость срастается обычно за 6–12 недель в зависимости от того, какая она и сколько человеку лет; контрольный рентген назначает врач. Лекарства в этом вопросе не главное: обезболивание после перелома подбирает травматолог.
Когда гипс снят и врач подтвердил сращение, тепло иногда используют перед упражнениями, чтобы уменьшить скованность мышц, — например, тёплый душ или ванночку для кисти перед занятием. Решает это реабилитолог; при оставшемся отёке или воспалении кожи прогревание откладывают. Тепло не заменяет лечебную физкультуру: объём движений и силу возвращают упражнениями, а опору на ногу увеличивают постепенно, строго по схеме травматолога.
Когда вызывать скорую помощь
Под гипсом или повязкой пальцы посинели, похолодели, онемели, а распирающая боль быстро растёт — вызовите скорую помощь. Сразу вызывайте её и при открытом переломе или видимой деформации.