Что делать, если после рывка рукой появилась боль в мышце предплечья
Короткий ответ
После резкого рывка рукой прекратите движение, вызвавшее боль в предплечье, и оцените, можете ли нормально двигать кистью и пальцами. Если появилась заметная слабость, синяк или боль у кости, покажитесь травматологу в день травмы.
Боль в толще мышцы, усиливающаяся при её напряжении, отличается от точечной болезненности прямо над костью; последняя требует исключить перелом. Боль у локтя или запястья вместе с нарушением движения пальцев может быть связана с сухожилием — плотным тяжом, который передаёт усилие мышцы на кость. Щелчок в момент рывка, быстрое появление припухлости и потеря силы требуют исключить разрыв; сообщите об этом врачу. При точечной болезненности над костью нужен рентген для исключения перелома. Он попросит согнуть и разогнуть каждый палец по отдельности: невозможность выполнить одно из движений говорит о возможной травме сухожилия. После проверки чувствительности и кровотока врач выберет ультразвуковое либо магнитно-резонансное исследование мягких тканей. Не проверяйте «целостность» мышцы повторными рывками или силовым хватом.
В первые 12–24 часа охлаждайте руку через ткань по 10–15 минут с перерывами; болезненную нагрузку и массаж исключите на 2–3 дня. Если кожа не повреждена и функция сохранена, взрослому можно выбрать один противовоспалительный гель, например с диклофенаком, ибупрофеном или кетопрофеном. На предплечье гель ибупрофена 5% по инструкции наносят 3–4 раза в день полоской 4–10 см и не используют больше 20 г за сутки; если через 3 дня кисть всё так же больно сжимать, нужен врач. Срок курса берите из своей упаковки: её инструкция главнее. Не наносите гель на раны или под герметичную повязку; при реакции на аспирин и с 20-й недели беременности он противопоказан. Используйте только согласно инструкции: хроническую болезнь мышцы или сустава лечит специалист. К хвату и переноске тяжестей возвращайтесь после осмотра, когда обычные движения пальцев и кисти восстановлены без боли и на следующий день не возникает припухлости.
Когда вызывать скорую помощь
Если кисть после рывка побледнела, похолодела, резко потеряла чувствительность или быстро растёт отёк при сильной боли, вызовите скорую помощь.