Можно ли лечиться дома, если после рывка рукой появилась боль в мышце предплечья
Короткий ответ
Дома после рывка рукой можно ограничиться первичной помощью, если боль в предплечье умеренная, движение кисти и пальцев сохранено, нет заметного нарастающего отёка и силы хвата достаточно для обычных действий. Но щелчок в момент травмы, синяк, выраженная слабость при сгибании или повороте кисти могут указывать на разрыв мышцы либо сухожилия; нужен осмотр травматолога в ближайшие дни, а при выраженной потере функции — сегодня.
На первые дни исключите движение, вызвавшее боль, и силовой хват, прикладывайте холод через ткань короткими подходами. Врач проверит силу конкретных мышц и целостность сухожилия; УЗИ помогает увидеть мягкие ткани, МРТ используют, если картина остаётся неясной и результат влияет на лечение. Рентген нужен при точечной болезненности кости или ударе, чтобы не пропустить перелом.
При целой коже взрослым можно выбрать один наружный НПВП по инструкции: ибупрофен 5% в геле по 2–5 г 3–4 раза в день, не больше 20 г в сутки, обычно 1–2 недели, либо диклофенак 5% по 2 г 2–3 раза в день, не больше 6 г в сутки и до 14 дней при посттравматическом воспалении. Не наносите их на ссадины и не используйте при непереносимости НПВП; ибупрофен-гель — с 14 лет, указанная форма диклофенака — старше 12 лет. Отсутствие улучшения через 3 дня для ибупрофена или 7 дней для диклофенака — повод пересмотреть диагноз. Дома лечить мышцу предплечья гелем лучше по вкладышу своего тюбика: у разных марок количество, кратность и срок нанесения могут отличаться от приведённых.
Когда вызывать скорую помощь
Если после травмы кисть быстро холодеет, бледнеет или немеет на фоне нарастающей боли и отёка, вызывайте скорую помощь.