Из-за чего больно застегивать бюстгальтер или тянуться назад
Короткий ответ
Движение рукой за спину требует внутреннего вращения и разгибания плеча; оно болит при раздражении сухожилий вращательной манжеты или скованности суставной капсулы. Если врач не может отвести руку назад даже пассивно, вероятнее ограничена сама капсула; если пассивное движение остаётся свободным, а активное болезненно и слабо, проверяют сухожилия. Одно бытовое действие не позволяет точно различить эти причины.
Не пытайтесь резко дотянуть руку через боль. Временно используйте движения перед собой, сохраняя посильную подвижность плеча. Ортопед сравнит активную и пассивную амплитуду, силу вращения и признаки травмы. УЗИ показывает сухожилия и сумку, рентген — костные изменения, МРТ помогает при подозрении на разрыв, если это меняет план реабилитации или операции. Если после падения рука перестала подниматься, к травматологу нужно в тот же день.
При обычной умеренной боли взрослому можно выбрать одно средство по инструкции: парацетамол в таблетках 500 мг по 500–1000 мг через не менее 4 часов, максимум 4000 мг в сутки и до 5 дней без врача; либо ибупрофен (НПВП) в таблетках 200 мг по 200 мг 3–4 раза в сутки через 6–8 часов, максимум 1200 мг в сутки и не дольше 2–3 дней без врача. Парацетамол при болезни печени согласуйте с врачом, избегайте повторения в других средствах. Ибупрофен не применяют при активной язве или кровотечении, тяжёлой почечной недостаточности и сроке беременности более 20 недель, не сочетают с другими НПВП. Таблетки не устраняют скованность капсулы; при стойком ограничении запишитесь к ортопеду. Таблетки, выбранные для плеча, принимайте по вкладышу из их коробки, а не по общей схеме со страницы: у разных фирм интервал и предельный срок иногда расходятся.