Почему плечо болит утром после сна

До приёма попробуйте спать на спине или здоровом боку, поддерживая больную руку подушкой без насильственного отведения. Обратите внимание, трудно ли поднять руку, завести её за спину или повернуть наружу. Постепенная потеря этих движений бывает при капсулите, а боль с отдачей из шеи и онемением пальцев требует проверки нервов. Скованность обоих плеч вместе с припухлостью других суставов также нужно обсудить с врачом. Если после падения рука резко ослабла, обратитесь к травматологу сегодня. При повторяющейся боли без травмы ортопед оценит активные и пассивные движения, при необходимости назначит УЗИ сухожилий.

На короткое время взрослому может помочь один противовоспалительный гель с ибупрофеном или диклофенаком. Ибупрофен 5% по инструкции распределяют полоской 4–10 см 3–4 раза за день, не превышая 20 г в сутки; 3 дня без улучшения — повод обратиться за оценкой. Допустимый курс указан во вкладыше вашей упаковки, и его ограничения приоритетны. Нельзя применять гель при реакции на аспирин или другие противовоспалительные, на повреждённой коже, под герметичную повязку и при беременности с 20-й недели. Хронические и системные заболевания лечат по плану врача, а не сменой подушки и обезболивающими. Облегчение после геля не служит разрешением резко растягивать ограниченно подвижное плечо.

Источники

• Клинические рекомендации Минздрава России «Ревматоидный артрит»
• Неспецифическая боль в шее (цервикалгия). Рекомендации Российского общества по изучению боли. Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика, 2023
• Импинджмент-синдром плечевого сустава. Кремлёвская медицина. Клинический вестник
• ГРЛС. Инструкция по медицинскому применению: ибупрофен, гель 5%
• ГРЛС. Листок-вкладыш: диклофенак, гель 5%