Почему болит пятка и вся стопа одновременно

Боль на первых шагах утром характерна для подошвенной фасциопатии, жжение и онемение направляют к проверке нервов, а точечная боль после резкого роста нагрузки — к исключению стрессового перелома. Врач проверит обувь, опору, чувствительность и болезненные точки и выберет визуализацию по показаниям. При диабете потеря чувствительности и новая припухлость требуют более раннего осмотра.

Пока нет признаков травмы, уменьшите длительность болезненной ходьбы и подберите удобную обувь. Для краткого обезболивания бывают таблетки с парацетамолом или ибупрофеном; при подозрении на стрессовый перелом сначала обратитесь на осмотр. Взрослым массой более 40 кг парацетамол 500 мг по инструкции принимают по 1–2 таблетки с интервалом от 4 часов, не более 8 таблеток за сутки и 5 дней при боли без врача; ибупрофен 200 мг — по 1–2 таблетки с интервалом от 4 часов, максимум 6 таблеток за сутки и 4 дней. Не сочетайте парацетамол с другими средствами, где он содержится; ибупрофен противопоказан при язвенном кровотечении, тяжёлой болезни почек и реакции на аспирин. При хронической причине боли лечение выбирает врач, препараты применяют только согласно инструкциям. Число таблеток в сутки при боли в стопе считайте по вкладышу своей упаковки парацетамола или ибупрофена: у производителей интервал и срок могут не совпадать.

Источники

• Клинические рекомендации Минздрава «Приобретённые деформации стопы»
• Клинические рекомендации Минздрава «Переломы костей стопы, кроме пяточной кости»
• Плантарный фасциит: клиника, эволюция, алгоритм диагностики и лечения, Вестник травматологии и ортопедии имени Н. Н. Приорова
• Инструкция ГРЛС: парацетамол, таблетки 500 мг
• Инструкция ГРЛС: ибупрофен, таблетки 200 мг