Почему болит стопа возле мизинца
Короткий ответ
Чаще всего виноваты тесная обувь, мозоль или перегрузка, но после подворачивания ноги или резкого роста беговой нагрузки сначала исключают перелом пятой плюсневой кости.
Плюсневые кости — пять длинных костей средней части стопы; пятая идёт по наружному краю к мизинцу. Её основание — выступ на середине наружного края стопы — легко ломается при подворачивании ноги внутрь. Если боль точечная прямо над костью, появились синяк и отёк, а сделать 4 шага трудно, в тот же день нужен травмпункт и рентген. Боль, которая нарастает неделями у бегуна или после долгих прогулок, может означать стрессовый перелом — трещину от повторной перегрузки. В первые 2–3 недели на снимке его часто не видно, поэтому при сохраняющейся боли делают повторный рентген или МРТ.
Если травмы не было, а боль у основания мизинца сбоку связана с обувью, причиной бывают натёртость, «шишка портного» — выступающая головка пятой плюсневой кости — или воспаление сухожилия. Плановый визит к травматологу-ортопеду поможет оценить форму стопы и подобрать обувь; рентген стоя показывает деформацию. Пока ждёте, ходите в свободной обуви с широким носком, на 1–2 недели откажитесь от бега и не разминайте больную точку.
При ушибе или натёртости холод через ткань на 15–20 минут 3–4 раза в день уменьшает отёк. Если кожа цела, боль у мизинца можно приглушить гелем с кетопрофеном 2,5%: втирайте полоску 3–5 см 1–2 раза в день и без врача укладывайтесь в 14 дней. Место нанесения закрывайте от солнца весь курс и ещё 2 недели после него. Перед началом прочитайте инструкцию к своему тюбику — при расхождении верна она. Противопоказан он при трещинах кожи и вскрытых мозолях на этом месте, при реакции на аспирин или другие противовоспалительные и начиная с 20-й недели беременности. Если боль держится дольше 2 недель, не маскируйте её гелем, а покажитесь врачу.
Когда вызывать скорую помощь
Стопа после травмы явно искривлена, в ране видна кость либо пальцы побледнели, похолодели и онемели — вызовите скорую помощь.