Почему болит стопа при сгибании пальцев
Короткий ответ
При сгибании пальцев стопы боль может исходить из сухожилий, суставов переднего отдела или тканей под головками плюсневых костей. После резкого подворачивания пальца нужно исключить повреждение связки или перелом; при постепенном начале важны обувь, объём ходьбы и точное место болезненности.
Если боль сосредоточена у основания большого пальца и сустав красный и горячий, причиной может быть острое воспаление, включая подагру, а не просто перегрузка сухожилия. Жжение между пальцами в тесной обуви подсказывает раздражение нерва, точечная боль над плюсневой костью после тренировок — стрессовый перелом. Ортопед проверит движения пальцев, чувствительность и распределение нагрузки. Рентген оценивает кости и суставы, УЗИ — отдельные сухожилия и мягкие ткани; МРТ рассматривают, если сохраняется подозрение на ранний перелом при нормальном снимке.
До осмотра выберите обувь с просторным носком, уменьшите болезненные шаги и не продолжайте бег через боль. При травме, после которой невозможно опереться, обратитесь сегодня; при постепенно возникшей боли, не уменьшающейся за несколько дней разгрузки, запишитесь в ближайшие дни. При внезапно горячем суставе пальца тоже нужен осмотр сегодня, особенно при температуре: самолечение «растяжения» может задержать помощь при инфекции.
При небольшой локальной боли и неповреждённой коже взрослый может временно использовать один противовоспалительный гель, например с ибупрофеном, диклофенаком или кетопрофеном. Для ибупрофена 5% по инструкции полоска составляет 4–10 см, применение — 3–4 раза в день, максимум 20 г геля за сутки; если за 3 дня легче не стало, обратитесь к врачу. Длительность курса проверьте по инструкции своей упаковки, которая главнее этой схемы. Не наносите на рану и не применяйте при реакции на аспирин или аналогичные препараты, а также с 20-й недели беременности. Облегчение не отменяет обследование при подозрении на перелом или подагру.
Когда вызывать скорую помощь
Если после травмы палец резко деформирован, побледнел и похолодел либо имеется открытая рана с видимой костью, вызовите скорую помощь.