Какие симптомы плоскостопия чаще всего беспокоят взрослых
Короткий ответ
Чаще всего взрослых беспокоят усталость и ноющая боль в стопах к вечеру, боль по внутреннему краю стопы возле лодыжки, натоптыши под передним отделом и трудности с подбором обуви.
При продольном плоскостопии опускается внутренний свод: стопа «заваливается» внутрь, пятка отклоняется наружу, к концу дня ноют свод и голень, может отекать тыл стопы. При поперечном распластывается передняя часть — болят подушечки под 2-м и 3-м пальцами, там появляются натоптыши, а большой палец постепенно уходит к остальным, образуя «косточку». Нередко оба вида сочетаются. У многих людей низкий свод не вызывает никаких жалоб, и тогда это особенность строения, а не болезнь.
Отдельного внимания требует приобретённое плоскостопие взрослых. Чаще его вызывает слабость сухожилия задней большеберцовой мышцы: оно проходит за внутренней лодыжкой и держит свод. Признаки — свод на одной ноге опустился за несколько месяцев, у лодыжки припухлость и боль, а подняться на носок этой ноги не получается. С такими жалобами за 1–2 недели стоит попасть к травматологу-ортопеду: на ранней стадии сухожилие разгружают ортезом и стелькой, а запущенная деформация становится жёсткой. Врач посмотрит стопы стоя и сзади, назначит рентген под нагрузкой, при боли по ходу сухожилия — УЗИ.
До приёма выбирайте устойчивую обувь, где пятка зафиксирована, а пальцам свободно. На ноющее после ходьбы место у лодыжки подойдёт гель с ибупрофеном 5%: его выдавливают полоской 4–10 см и втирают до 3–4 раз за день, суммарно до 20 г в сутки, а если за 3 дня легче не стало, показываются врачу. Сколько дней продолжать, написано в инструкции к вашему препарату, и она главнее этого текста. Противопоказания у геля — ссадина на коже у лодыжки, приступ удушья или сыпь от аспирина и похожих средств в прошлом, беременность с 20-й недели. Гель уменьшит боль, но не остановит опускание свода.