Это может быть растяжение мышцы, если после неловкого движения потянуло мышцу спины
Короткий ответ
После неловкого движения тянущая боль в спине может быть мышечным повреждением, но чаще описывает неспецифическую мышечно-скелетную боль. Самому отличить надрыв мышцы от другой причины по одному ощущению нельзя.
Локальная болезненность при повороте и напряжении мышцы без слабости ноги чаще позволяет начать с щадящей активности. Если боль идёт ниже колена, появилось онемение или трудно поднять носок стопы, невролог проверит нервный корешок. Врач уточнит, был ли удар или подъём тяжести, измерит силу и чувствительность; МРТ нужна при показаниях, а не при каждом «потянуло». Повторяющаяся боль может быть связана с режимом нагрузки и восстановлением, не обязательно с одним навсегда повреждённым волокном.
На 1–2 дня уберите движения, вызывающие резкую боль, но сохраняйте короткие прогулки и обычные действия, которые удаются без ухудшения. Не лежите неподвижно неделю и не пытайтесь силой «вправить» спину. Если взрослому нужно краткое облегчение, выбирают один противовоспалительный препарат, например ибупрофен, диклофенак или кетопрофен. Таблетки ибупрофена 200 мг по инструкции принимают по 200 мг, при необходимости по 400 мг, не более 1200 мг в сутки; интервал и курс в несколько дней уточните по своей упаковке, она главнее. При язве, кровотечении, болезни почек, сердечной недостаточности, аспириновой астме, приёме антикоагулянтов и беременности с 20-й недели самолечение недопустимо. Хроническую боль лечит врач; при нарастании симптомов обращайтесь раньше.
Когда вызывать скорую помощь
Если вместе с болью в спине возникли онемение в промежности, задержка мочи или быстрое ослабление обеих ног, вызовите скорую помощь.