Это может быть растяжение мышцы, если после рывка рукой появилась боль в мышце предплечья
Короткий ответ
После рывка боль в предплечье может означать повреждение мышцы или сухожилия — плотного тяжа, соединяющего мышцу с костью. Если резко ослаб захват, появился большой синяк либо форма мышцы изменилась, нужен осмотр в день травмы.
Расскажите, был ли «хлопок» и где именно: у локтя или ближе к запястью. Отметьте, какие обычные движения рукой теперь не удаются, без домашней проверки силы. Врач сам сравнит сгибание локтя, поворот ладони и захват с другой рукой, чтобы различить болезненность мышцы и настоящую потерю силы. При подозрении на разрыв мягких тканей назначит ультразвуковое исследование, при болезненности кости после удара — рентген. Растяжение мышечных волокон и разрыв сухожилия требуют разного лечения; отсутствие раны ничего не доказывает. Нарастающий отёк предплечья с онемением пальцев тоже нельзя оставлять без оценки.
В первые 24–48 часов прекратите подъём тяжестей больной рукой, приложите холод через ткань на 15–20 минут с перерывами и держите её в удобном положении. Не повторяйте движение, вызвавшее рывок: так можно усугубить повреждение, даже если на несколько минут стало легче. Если умеренная боль без слабости не начала спадать за 2–3 дня, запишитесь к травматологу; резкая потеря силы требует осмотра сегодня. Срок возвращения к тренировке определяют после проверки функции: сначала безболезненные бытовые движения, затем сила хвата, позже нагрузка, вызвавшая травму. Даже если таблетка или гель сняли боль, надорванное сухожилие предплечья от этого не срастается.
Когда вызывать скорую помощь
Если предплечье быстро становится напряжённым и очень болезненным, а пальцы холодеют, бледнеют или теряют чувствительность, вызовите скорую помощь.