Что делать, если боль в стопе мешает ходить
Короткий ответ
Если боль в стопе мешает ходить, уменьшите опору и запишитесь к травматологу или ортопеду в ближайшие 1–2 дня; после травмы или при невозможности сделать несколько шагов — обратитесь в день её появления. Причину по одной точке боли не определить.
Боль над конкретной костью после бега, прыжка или падения может указывать на перелом, в том числе стрессовый — повреждение от повторной нагрузки. В других случаях виноваты сухожилия, суставы или давление обуви. Врач уточнит, где начинается боль, осмотрит походку и болезненные места, проверит чувствительность пальцев. При подозрении на перелом начнёт с рентгенографии; если снимок нормальный, но симптомы сохраняют подозрение, обсудит МРТ или повторную визуализацию. До осмотра не «расхаживайте» стопу и используйте удобную обувь, которая не давит на больной участок.
Если кожа целая и серьёзную травму исключили, кратковременно облегчить локальную боль взрослому может один противовоспалительный гель: ибупрофен, диклофенак или кетопрофен. Ибупрофен 5% по инструкции наносят полоской 4–10 см 3–4 раза в день, не более 20 г в сутки; через 3 дня без улучшения требуется врач. Длительность курса и точный интервал сверяйте с листком к своей упаковке — он главнее этого описания. На мозоли и потёртости стопы гель не кладут; при аллергии на аспирин или другие НПВП и с 20-й недели беременности он противопоказан. Применяйте только согласно инструкции: хроническую болезнь стопы нужно лечить с врачом, гель не исправит возможный перелом.
Когда вызывать скорую помощь
При видимой деформации стопы, холодных или онемевших пальцах после травмы, быстро усиливающейся боли и отёке вызовите скорую помощь.