Может ли плоскостопие вызывать натоптыши
Короткий ответ
Плоскостопие способствует натоптышам: при уплощённом своде давление смещается на отдельные участки подошвы, и там кожа грубеет. Но не менее часто виноваты тесная обувь, каблуки и деформация пальцев.
Натоптыш — участок утолщённой кожи, которым она защищается от повторного давления и трения. По его месту видно, куда приходится перегрузка. Огрубение под серединой переднего отдела стопы бывает при поперечном плоскостопии, когда головки средних плюсневых костей опускаются; на внутреннем крае у большого пальца — при его отклонении наружу и узкой обуви; на пятке — при сухой коже и ходьбе босиком. Степень плоскостопия натоптыш не показывает: её оценивают при осмотре и по снимкам стопы стоя.
Дома помогает размягчение: ванночка с тёплой, не горячей водой на 5–10 минут, затем пемза без усилия и увлажняющий крем. Плотную кожу хорошо смягчают кремы с мочевиной; концентрацию и частоту нанесения смотрите в инструкции к тюбику. Противопоказания к ним — трещины, ранки и воспаление кожи, а при диабете любые средства для стоп сначала согласуйте с врачом. Срезать кожу лезвием и клеить кислотные пластыри при диабете, онемении стоп или плохом кровообращении нельзя: легко получить незаживающую рану. Обувь выбирайте с запасом около 1 см перед самым длинным пальцем, с широким носком и мягкой подошвой. Таблетки и гели против натоптышей не нужны — помогает только снятие давления.
Если натоптыш возвращается через 2–3 недели после обработки, болит при ходьбе или под ним появились трещина, покраснение, тёмное пятно, покажитесь ортопеду или подологу — специалисту по уходу за стопой. Он оценит свод и обувь и подберёт разгрузку: подушечку под плюсневые кости, индивидуальные стельки или другое решение, если дело не в своде. Людям с диабетом стопы осматривают ежедневно, а натоптыш с покраснением показывают врачу в течение 1–2 дней: под плотной кожей может скрываться язва.