Можно ли обойтись упражнениями, если корсет при сколиозе натирает и мешает носить его долго
Заменять назначенный корсет упражнениями из-за натирания не стоит: у растущего ребёнка с дугой около 25–40 градусов гимнастика одна дугу не удержит.
100 вопросов с короткими ответами. Ответы подготовлены с помощью ИИ и не заменяют консультацию врача.
Заменять назначенный корсет упражнениями из-за натирания не стоит: у растущего ребёнка с дугой около 25–40 градусов гимнастика одна дугу не удержит.
При небольшой стабильной дуге у взрослого упражнения часто остаются основным лечением, но сначала ортопед должен измерить искривление и убедиться, что напряжение вызвано именно сколиозом, а не другой причиной.
Если перекос плеч вызван привычной позой или небольшим стабильным сколиозом, упражнений обычно хватает, но решить это может только ортопед после осмотра, а при подозрении на искривление — после снимка позвоночника.
Упражнения часто помогают, если боль мышечная, а искривление небольшое.
Упражнениями часто удаётся снять усталость спины от сидения, но решить, достаточно ли их при вашем сколиозе, может только ортопед после снимка: тактика зависит от величины искривления и того, продолжается ли рост.
При сколиозе боль в пояснице не всегда вызвана самим искривлением, поэтому ограничиваться упражнениями без оценки новой боли не стоит.
Только упражнениями ограничиваться рано: новый перекос талии может означать, что дуга искривления выросла. Сначала её нужно измерить на рентгене, а потом решать, хватит ли гимнастики или нужен корсет.
Часто упражнения остаются основой лечения, но выбирать их нужно после осмотра: новые ограничения бывают связаны не только с дугой, но и со сдавлением нервов или другой болезнью.
Начинать только с упражнений не стоит: сначала врач должен исключить сколиоз — боковое искривление позвоночника со скручиванием позвонков, которое быстрее всего нарастает именно в период скачка роста.
Начинать с упражнений до осмотра не стоит: лопатка выступает при сколиозе, сутулости или слабости мышц, и для каждой причины занятия разные.
Спорт при сколиозе обычно не запрещают, а корсет на время тренировки часто разрешают снимать. Но сначала нужно устранить натирание: из-за него сокращается время ношения, и пропущенные часы тренировки не возместят.
Чаще всего тренироваться можно: неравномерное напряжение мышц при сколиозе встречается постоянно и само по себе не запрещает спорт. Ограничивают лишь то, что вызывает боль, онемение или заметно усиливает перекос.
Тренировки обычно продолжают, но причину перекоса стоит выяснить: плечо поднимают сколиоз, положение лопаток, неравномерно развитые мышцы или разная длина ног.
Спорт при сколиозе обычно продолжают, но боль между лопатками — повод на 1–2 недели снизить нагрузку и выяснить причину. Чаще всего это перегрузка мышц, а не усиление искривления.
Продолжать спорт при сколиозе и быстрой усталости спины после сидения обычно можно, если занятия не усиливают боль и подобраны под ваши возможности.
При сколиозе новую боль в пояснице нельзя автоматически считать следствием искривления, но прекращать все занятия тоже обычно не требуется.
Новый заметный перекос талии при сколиозе стоит показать ортопеду, хотя продолжать комфортную физическую активность обычно можно до осмотра.
Когда взрослому со сколиозом стало трудно выполнять обычные дела, продолжать спорт в прежнем объёме до оценки причин не следует.
Подростку с ухудшающейся осанкой обычно можно продолжать спорт, но заметную новую асимметрию спины во время роста следует проверить у ортопеда.
Если у ребёнка стала заметно выступать одна лопатка, спорт обычно не отменяют полностью, но осмотр детского ортопеда нужен.
Если корсет при сколиозе натирает и мешает выдерживать назначенное время, первым делом нужна проверка его посадки, а не внеплановый рентген только из-за натирания.
Более сильное напряжение мышц с одной стороны спины при сколиозе само по себе не означает, что срочно нужен новый рентген.
Рентген не делают автоматически только потому, что одно плечо выше другого.
Рентген нужен, если изменилась осанка, была травма, боль ночная или подросток ещё растёт. При обычной мышечной боли после долгого сидения сначала достаточно осмотра, повторный снимок мало что добавит.
Быстрая усталость спины при сидении на фоне сколиоза сама по себе не означает, что нужен новый рентген.
Обязательным повторный снимок не становится: чаще новая боль связана с мышцами и нагрузкой, а не с самим искривлением. Рентген нужен, когда сравнение с прежним снимком может изменить наблюдение или лечение.
Заметный перекос талии при известном сколиозе — повод для осмотра и, при подозрении на прогрессирование, рентгена позвоночника стоя.
Нужен, если ограничения связаны с новой болью, изменением осанки или ощущением, что перекос нарастает: снимок позвоночника стоя сравнивают с прежними.
Снимок делают не каждому подростку, а после осмотра ортопеда — если при наклоне вперёд видна асимметрия рёбер или поясницы, похожая на сколиоз.
Рентген позвоночника назначают, если на осмотре лопатка выступает из-за сколиоза. Если же виноваты мышцы или нерв, снимок мало что покажет и нужны другие исследования.